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Rutina saludable con 360º Clinics
Toma nota de los 8 consejos de 360º Clinics para llevar una rutina saludable en casa.
- Madruga.
- Ventila la habitación y perfúmala.
- Quítate el pijama y ponte ropa cómoda.
- Bebe un vaso de agua con una rodaja de limón.
- Desayuna fruta, fuente de energía y vitaminas.
- Pon tu playlist favorita y realiza un poco de ejercicio.
- Proponte un objetivo diario. Por ejemplo, ordenar armarios.
- Date un baño caliente y desconecta.
¿Aceptas este reto? #quédatencasa