Rutina saludable con 360º Clinics

Toma nota de los 8 consejos de 360º Clinics para llevar una rutina saludable en casa.

1. Madruga.
2. Ventila la habitación y perfúmala.
3. Quítate el pijama y ponte ropa cómoda.
4. Bebe un vaso de agua con una rodaja de limón.
5. Desayuna fruta, fuente de energía y vitaminas.
6. Pon tu playlist favorita y realiza un poco de ejercicio.
7. Proponte un objetivo diario. Por ejemplo, ordenar armarios.
8. Date un baño caliente y desconecta.

¿Aceptas este reto? #quédatencasa